医生您好！请问出月子了，能吃些水果吗？

      你现在是刚刚出月子了，蔬菜水果的东西是没有什么禁忌的，都可以适当吃。你现在感觉不舒服是与你喂奶，抱小孩的姿势单一有关，出现疼痛也是在正常范围之内，适当休息一下，并热敷疼痛区域。如果还是不缓解，就要看医生了。
      

      病情分析：
      你好通常情况下，产妇刚出月子的时候，是可以多吃一些富含维生素的水果，比如香蕉，苹果，西红柿，猕猴桃，樱桃等。因为富含维生素的水果可以增强财富的体制，从而帮助产妇的身体能够更快的恢复到健康的水平。
      指导意见：
      建议在日常的生活中，产妇应该要多吃一些富含蛋白质的食物，因为蛋白质有利于伤口的恢复。在平时的时候，产妇可以适当的多进行一些体育活动，因为多进行一些体育活动对于身体的恢复也是会有帮助的，也有利于骨盆恢复！

      病情分析：
      新鲜水果都是能吃的，比如苹果，香蕉，葡萄，木瓜，橙子，猕猴桃等等，其中木瓜还可以降压、解暑，促进乳汁分泌等。
      指导意见：
      由于怀孕期间会导致骨盆韧带的松弛，所以骨盆的修复也需要时间，这期间很容易出现腰酸背疼的症状，建议出了月子也应注意休息，适当的做些产后的恢复运动。
      
      以上是对“医生您好！请问出月子了，能吃些水果吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！