咖啡有提神的作用,但是不建议长期喝,尤其是女性长期喝咖啡对卵巢会有一定的刺激,所以在需要的时候可以喝一些。平时要多喝白开水或者新鲜的果汁,对身体是有好处的。
咖啡对身体既有好处,也有坏处。喝咖啡的好处是具有提神醒脑,还有减肥的作用。喝咖啡的坏处是如果长期喝咖啡,可能会出现神经兴奋,这样可能导致失眠,所以不建议长期喝的。
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