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2020-07-23 10:56:27 我要投诉
通过你的描述，如果出现肾不好这种情况，要养成良好的生活习惯，平时要保证充足的睡眠，不能经常熬夜，避免过度劳累，可以多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果促进排泄，也可以通过中医中药治疗，效果比较理想。
2020-07-23 11:24:03 我要投诉
你好，肾不好不要盲目的去补肾，以免给肾带来负担，最好到医院检查清楚，在医院指导下治疗，如果是肾虚可以吃瘦肉，黑芝麻，木耳，核桃等食物，也可以吃一些中成药如六味地黄丸或者是金匮肾气丸等，肾不好平时注意休息，不要劳累过度，养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当运动，增强体质
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