脚扭伤三周，没有骨折，就是肿一点，不会很疼
健康咨询描述： 去医院拍了片，没有骨折。坐久了就会变肿，躺在床上就还好
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指导意见：
你好！根据你的病情介绍分析。考虑你是有踝部的扭伤吧？这踝关节的扭伤如果没有骨折的话，不知是否有韧带与关节囊的损伤？因为受伤三周，一般的软组织拉伤，则水肿差不多则是会消退了。建议到正规医院骨科进一步检查，排除韧带与关节囊的损伤，以便好康复治疗。
躺在床上不会肿，但是坐久了还是会变肿一点
这种情况是因为踝部受伤后静脉与淋巴回流受到影响，下肢下垂则会产生水肿，而平卧后静脉与淋巴回流相对顺畅些，水肿容易消退。局部可以做做热敷，以利水肿减少与缓解。
那长时间坐着会不会影响恢复
有水肿对拉伤了组织的修复是有影响的，但这影响不是很大。休息倒是主要。平时多抬高患肢，对恢复是有帮助的。
这种踝关节损伤肿胀消退，然后在肿胀这种现象是正常的，这个现象起码要三个月以上。晚上休息的时候把患者抬高，肿胀就会消退了，这是因为受伤后局部循环还没有建立好，回流不畅所致。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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