健康咨询描述: 总胆固醇高的原因,平常要注意什么,多久能降下来。是我肝有问题吗
这种情况应该是有高血脂症的,所以平时饮食一定要注意少吃大鱼大肉,太油腻的东西,多吃点青菜,水果多喝水,多运动,如果严重的话,应该可以适当的吃点降血脂的药物。
这个化验结果显示高的不是很严重。平时在饮食习惯上注意些就可以。比如尽量多吃蔬菜,少吃脂肪含量高的食物。每餐要有节制,不能吃的太多,饭后适当运动。能促进脂肪的代谢消耗。
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