健康咨询描述: 怀孕一个多月需要注意些什么?饮食,运动,穿着什么的,可以小重量健身运动吗,可以小动作同房吗?
怀孕一个月需要注意的事情很多,这个时期的胚胎发育不稳定,应该多注意休息,穿棉质宽松衣服,适当运动。怀孕前3个月禁止同房,避免劳累,应补充叶酸0.4mg至3个月,饮食要注意均衡摄取,选择清淡易消化的食物,多吃蔬菜和水果,不要吃生冷,辛辣刺激性的食物及容易导致流产的食物
病情分析:
你好!首先怀孕前三个月是不可以同房的,以避免同房刺激,导致先兆流产的发生,而且后三个月也不可同房
指导意见:
建议你在怀孕早期应补充叶酸,以預防胎儿神经管发育畸形,饮食应清淡,忌吃生冷和辛辣刺激性食物,可以适当的活动,但应避免劳累,祝好孕!!
病情分析:
朋友你好,看了你的叙述,根据你所说的这种情况,怀孕一个多月,正常饮食,多吃新鲜蔬菜水果,适当运动,增强抵抗力,正常穿着,但是不能穿高跟鞋?,可以小重量的健身运动。
指导意见:
朋友你好,建议你放松心态保持心情舒畅,建议你不熬夜不劳累,精神放松心态平和,情绪稳定,建议你尽量不能同房,因为怀孕早期同房容易导致先兆流产的可能性。
以上是对“怀孕一个多月需要注意些什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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