一个半月前，正中神经断裂，手腕肌腱断裂
男 | 21岁 2020-07-23 15:07:13
2人回复
来自天津市
健康咨询描述： 一个半月前，正中神经，手腕处肌腱断裂，半个月前去完石膏，现在手指能伸直能握拳，但是手腕处皮肤和肌腱粘连，怎么锻炼能练开手腕粘连出的肌腱呢
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医生回复区
2020-07-23 15:23:23 我要投诉
这种情况是手术以后常见的症状，要适当的进行功能锻炼。但不要一次用力过大，要循序渐进。可以局部烤电，热敷等理疗方法治疗，也可以外用活血化瘀的喷剂，如果效果不好，也可以行粘连松解术。
2020-07-23 15:49
ask93357671yn
追问
那怎么锻炼呢，手腕粘连处做什么运动呢
2020-07-23 16:58医生回答：
屈伸运动，握拳
2020-07-23 17:03
ask93357671yn
追问
什么是屈伸运动呢，我已经可以正常握拳了
2020-07-23 17:05医生回答：
用力屈腕和背伸，也可以用握力器锻炼。
2020-07-23 18:15
ask93357671yn
追问
只练习这个么，医生有没有好的系统的办法
2020-07-23 21:44医生回答：
可以去医院康复科，在康复师指导下具体训练一下。
2020-07-23 17:14:01 我要投诉
这种情况功能锻炼可以逐渐康复，但是皮肤和肌腱粘连，这个很难完全康复的，通常来说没有好的办法，只能反复的进行功能锻炼。功能锻炼以后可以逐渐好转。
2020-07-23 17:30
ask93357671yn
追问
那我怎么做才能让皮肤和肌腱不粘连呢
2020-07-23 17:31医生回答：
这个已经粘连了，只能通过反复锻炼来改善一些，但也不可能完全不粘连。
2020-07-23 17:44
ask93357671yn
追问
之前手术完去石膏就粘连了，医生说可以练开的
2020-07-23 17:46医生回答：
是的，所以说治疗的方法就是锻炼。
2020-07-23 17:53
ask93357671yn
追问
但是我想知道怎么样具体锻炼呢
2020-07-23 17:54医生回答：
这个锻炼方法确实是比较复杂的，应该到医院详细的咨询一下，医生会给予详细的指导的。
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