总是说脖子后面那个经不舒服

      指导意见：
      宝宝的这种情况可能是颈椎病引起的，建议到医院做颈椎拍片或核磁共振检查。可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热针，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      这种情况不排除患者有颈椎部位疾病的可能性，必要的情况下，需要考虑进行颈椎部位的核磁共振检查，判断有无上述情况，平常的生活过程当中需要注意适当的予以活动颈部，避免长时间的低头伏案工作。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，女，8岁，总说脖子后面那根经不舒服，仰头缓解，说低头动作时间长，造成肌肉肌腱劳损，保持立正姿势，侧卧枕高等于耳到肩峰的距离，注意颈部保暖。
      指导意见：
      避免一个动作持续太长时间，适量运动，注意颈部保暖注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物。
      
      以上是对“总是说脖子后面那个经不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！