跳绳跳不到10个就要漏尿

      女性随着年龄的增长，脏器功能减退，以及怀孕期间增大的子宫对盆体肌肉组织的牵拉很容易出现漏尿的情况。平时要保持大便通畅，避免慢性咳嗽等腹压增大。行缩肛运动有助于训练盆底肌肉。
      

      跳绳或者咳嗽时腹腔压力增大，膀胱括约肌松弛，导致漏尿，可以通过缩肛锻炼改善，可以配合艾灸关元穴，中药泡脚，平时注意保持腹部温暖，忌食生冷食物。
      

      这种情况是需要就医的，当然，就医的目的并不是指这种病能够治疗，而是咨询妇科的康复门诊，看一看哪一种运动比较适合这种情况的康复？一般需要坚持一段时间的康复，应该会有一定的效果
      
      以上是对“跳绳跳不到10个就要漏尿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！像你说的这种情况，考虑还是张力性尿失禁的情况，可以到医院的泌尿外科就诊，看是否需要采取措施。一般张力性尿失禁的治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗是通过运动锻炼来加强肛门部位的肌肉张力来改善。