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没有病只是想咨询一下。给个方案

男 | 26岁 2020-07-23 22:23:47 2人回复来自昆明市

健康咨询描述：白天啪啪啪完，然后晚饭之后去打篮球，腿软。腿酸。全身感觉软绵绵的是什么情况，需要怎么注意。怎么调理。

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张野佳木斯市中医医院主治医师擅长: 颈椎病，肩周炎，腰腿痛，内科杂症帮助网友：1619

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2020-07-24 08:26:42 我要投诉

你好，这种情况多是由于肾虚引起，首先要节欲，如果是以阴虚为主可以服用六味地黄丸调理，阳虚可用金匮肾气丸调理，运动要适度，注意作息规律，饮食上可以吃些补肾的食物，如黑芝麻，黑豆，山药等！

王仃仃济宁市中医院医师擅长: 慢性肾小球肾炎,慢性肾功能衰竭,糖尿病肾病,尿路感帮助网友：11466称赞：16

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2020-07-24 08:13:16 我要投诉

      病情分析：
      根据您描述的这种情况，首先不考虑是病态，属于劳累后出现的短暂身体修整的过程，在经过一段时间的休息后是可以缓解的。
      指导意见：
      如果是长期还是存在腰酸乏力酸软，周身乏力的情况，考虑是脾肾气虚证，建议您六味地黄丸合金匮肾气丸配合使用。