风寒感冒刮完痧12小时后能跑步吗？

男 | 17岁 2020-07-23 23:24:53 2人回复来自

健康咨询描述：就是有点风寒感冒受凉了，然后刮完痧12小时后能不能跑步

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2020-07-23 23:46:29 我要投诉

指导意见：
你好，这种情况考虑风寒感冒后不要剧烈运动，可以先休息三天。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

2020-07-23 23:56 ask89724543oi 追问

最近压力又比较大，不知道该怎么保持心情舒畅

2020-07-24 00:08医生回答：

找些自己喜好的事情做，转移下注意力

陈保增聊城市第二人民医院主治医师擅长: 擅长冠心病、心绞痛、心力衰竭、心律失常、高血压病、帮助网友：1109

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2020-07-23 23:27:44 我要投诉

像这种情况一般是可以适当的运动的，但是不能够剧烈运动，一定要注意，平常还要适当的喝点儿水。该注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，慢慢的调理一下吧，应该没有怎么问题。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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