脑力不足容易忘事注意力不集中

男 | 20岁 2020-07-24 07:24:01 3人回复来自

健康咨询描述：最近在医院陪床俩多月熬夜很严重休息不好最近感觉头不清醒头皮紧绷的感觉脑力不行用脑就感觉头胀懵睡觉不解乏就跟没睡一样醒来之后头胀紧懵我这是不是神经衰弱需要怎么恢复大概需要多久

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陈礼平 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院主治医师擅长: 消化系统多发病常见病的预防和治疗，对消化不良，消化帮助网友：33654称赞：16

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2020-07-24 08:26:44

      病情分析：
      你好！像你说的这种情况，跟你没有休息好的原因造成的，不要熬夜，不要玩电子产品，我建议你。
      指导意见：
      到药店里面去买一点安神补脑液和谷维素调节一下神经。一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。做的早睡早起。

2020-07-24 08:37 ask93327615qt 追问

我主要是熬夜没事了还打游戏在医院慢慢形成的

2020-07-24 09:36医生回答：

改变习惯慢慢会好起来了，吃一点安神补脑液和谷维素。谢谢你对我的信任，能不能帮我采纳一下，谢谢你。

2020-07-24 09:52 ask93327615qt 追问

还有就是大脑不清醒也是神经衰弱的原因吗

2020-07-24 09:57医生回答：

是神经衰弱的原因造成的。谢谢你对我的信任。

崔文娟青岛市即墨区中医医院主治医师擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹帮助网友：30477称赞：2181

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2020-07-24 08:32:05 我要投诉

是的，这个是过度劳累，加上熬夜，没休息好引起的。可以滋阴补肾健脑。平时多喝点山药粥，可以健脾益气！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅。多吃点豆制品，深海鱼，核桃，腰果，蔓越莓等，可以补脑！

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孙广斌阳谷县人民医院主任医师擅长: 神经衰弱,脑出血,脑梗塞,高血压,失眠,头痛,癫痫帮助网友：85388称赞：48

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2020-07-24 08:36:32 我要投诉

      根据你描述的情况，属于神经衰弱的表现。应该查找一下具体的原因。从你提供的情况主要是休息不好到这儿的。所以保证充足的睡眠作息规律是非常重要的。如果原来没有这种情况。保证充足的睡眠，以后一般两周以后就可以逐步的恢复。

      以上是对“脑力不足容易忘事注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！