外阴左侧长了一个小包

      从你目前所描述的这些情况来看你所说的问题，建议保持患处的清洁，减少对于患处的挤压刺激。必要的时候可以考虑外用一些莫匹罗星软膏涂抹患处看看状况。有可能是局部的毛囊炎症之类的所造成的。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的不适表现，外阴部左侧长一个小包，感觉里面有白色东西，不碰不疼，可能是毛囊炎感染的。
      指导意见：
      出现这种症状可能和自己饮食休息不好上火，身体湿热重有关的，首先应该外用碘伏进行局部消毒处理，可以吃清热解毒去火药进行调理，多喝水，注意休息，注意卫生进行观察必要时到正规医疗机构皮肤科进行咨询检查。

      病情分析：
      外阴部长了一个包块，像是皮脂腺囊肿，夏天天气热，长时间坐着，局部不透气，皮脂腺分泌没法及时排出
      指导意见：
      建议你去医院看外科医生，先明确诊断，不要用手去挤压，去碰撞一定保持局部的清洁和透气，都要穿过紧内衣库，可以用碘伏去消毒，这个小囊肿
      以上是对“外阴左侧长了一个小包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，这种情况一般属于毛囊发炎导致。建议在注意卫生的基础上，局部可以涂抹红霉素软膏，几天以后就会痊愈的。
      指导意见：
      另外要注意穿宽松吸汗的棉布内裤，有利于散热，保持局部干爽。同时要注意，平时多喝水，饮食上忌辛辣和油腻，多吃新鲜蔬菜和水果。并且要做到劳逸结合，不要久坐，要适当的运动量，保持良好的心态。