后背软组织损伤14天了，干活还疼腰

      对于后背软组织损伤，一定要注意休息的，如果不注意休息，继续活动的话很难恢复的。另外要注意休息，可以考虑适当的热敷，两周应该差不多了。可以开始慢慢的活动，才开始活动的时候一定要适度。
      

      你好，根据你的描述，腰背部软组织挫伤两周，目前腰骶部疼痛。建议避免长时间弯腰，避免久坐，间断时间更换体位，可结合理疗行腰背肌功能练习，腰部肌肉力量增强，疼痛症状会慢慢减轻。
      

      病情分析：
      实际上就是没有外伤的话，一个人要是躺的时间久了，站起来也会不舒服。
      指导意见：
      你的外伤不知怎样造成的，当时有没有拍片，排除骨折，要是没有骨折的话，早期活动还是有必要的，再有几天你的这种情况就会改善的。
      
      以上是对“后背软组织损伤14天了，干活还疼腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！