健康咨询描述: 我之前很嫉妒一个小学同学,那时我们还是朋友,但因为我觉得她比我漂亮,就处处与她攀比。后来我们去了不同的初中,我去了市里数一数二的好学校,她去了在区里还算可以的中学。但这种嫉妒感一直没有消除,我到处打听她的现状,得知她在初中里学习还不错,在学校排前几,我在我的学校也不错,也能进学校前二十。我知道她现在的分数还比不上我,但我还一直嫉妒她,担心她有更多的男生喜欢,担心她会超过我。如此等等。我有时还很想她,想再见见她,但是我觉得我这样是想控制她,不让她比我优秀。我心里好乱,怎么办?
其实还是你对于自己缺乏信心,可能是因为从小到大家里面的人对你的要求过于严格偏高,因此就会缺乏自信,这个的话可以考虑做一下心理治疗,有条件的时候最好是可以和你的父母一起去。
目前存在一定的情绪问题,例如情绪不稳定。一方面与精神心理因素有关,例如各种压力或者说环境因素的影响,另一方面可能跟个性有关。青春期青少年处于心理生理发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定,看待问题缺乏理性。需要调整心态,增强自信,加强沟通,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
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