头疼，恶心，头晕，睡不着

      头痛恶心头晕，首先你要注意检查自己是不是食物中毒引起的症状，看一看自己吃了哪些食物,目前你的症状可以到医院的消化内科，进一步的就诊检查之后可以根据医师的指导进行调理。
      

      平素有哪些基础疾病吗？最近是有受风、受凉吗？不要在空调房里过久停留，多喝白开水，室内勤通风，多次监测体温的变化，规律作息，不要熬夜和晚睡，不要有过重的精神压力负担，三餐规律饮食，早餐很重要，少吃生冷寒凉辛辣刺激食物。严密观察，及时到医院就诊治疗。
      

      病情分析：
      无法入睡，头疼，恶心，可能精神紧张、焦虑、抑郁等引起。无法入睡容易产生焦虑、紧张等情绪，会引起交感神经兴奋，引起血管痉挛，造成脑供血不足
      指导意见：
      应该放松心情，症状可能会改善，并有助于睡眠。睡前听些舒缓的音乐，可以缓解紧张情绪，可以改善睡眠，缓解头疼、恶心等症状。
      
      以上是对“头疼，恶心，头晕，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！