撸管怎么戒掉手求方法

      指导意见：
      你好，这种情况考虑肾阳虚，建议转移注意力方法戒除手淫，口服金匮肾气丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      如果有这个手淫的，这种情况就得靠自己的意志力，如果当手淫情况可以转移其他的这个事情做。过过一段时间就好了。这个需要自己的调解。看一下这个自己平时要养成良好的饮食习惯和锻炼。

      病情分析：
      避免独处，多参加户外运动或者找朋友聊天，和不同的朋友多联系，转移自己的注意力。养成规律的生活，早睡早起，不熬夜，健康饮食，均衡营养，多吃蔬菜和水果，不吃辛辣、刺激性的食物。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，劳逸结合，充实精神上的生活，树立正确的人生观。远离黄色话题和视频，不看相关的广告和书籍，建立科学、健康的性知识。可以找心理医生沟通，找到心理障碍，培养自控能力，树立积极、健康的心态，正确的认识手淫。
      以上是对“撸管怎么戒掉手求方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫在青少年中比较常见，偶尔一次问题不大，长时间的频繁的话可以出现精神萎靡不振，劳累，疲乏无力等。
      指导意见：
      目前来说没有特殊的方法，主要是通过自制力，比如有欲望的时候可以做点其他的事情来分散一下注意力。