做深蹲能长高吗

保密 | 0个月 2020-07-25 16:01:44 2人回复来自

健康咨询描述：做深蹲能长高吗

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2020-07-25 20:56:33 我要投诉

一般做深蹲是长高不了的。身高主要同遗传关系比较大，后天需要均衡饮食，适量运动充足睡眠。可以进行如跳绳，打篮球，游泳，摸高等促进长高。需要保证充足的睡眠

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