脑子思维迟顿，缓慢，不灵活

      你好，在对待自己思维活动方面，你的评价是负面的和消极的。我们的大脑兴奋和抑制是交替出现的，当你每天对自己负面的暗示，认为自己一无是处，觉得生活充满了暗淡，那么整个人都是消极和悲观的。不妨树立积极的心态，保证充足的睡眠，遇到烦恼的时候及时的倾诉和释放，培养自己的兴趣爱好，每天给自己一点积极的暗示，相信自己，当你情绪好转之后，思维也会变得灵活起来，祝你健康快乐。

      病情分析：
      除了思维缓慢，还有情绪方面的问题吗，爱好睡眠食欲什么的有问题吗，请你具体说一下你的问题，还有时间，单纯做这些运动没有什么效果
      指导意见：
      建议你详细说下你的症状，躯体不适，还有出现的时间，适量运动对身体也是很有好处的

      病情分析：
      您好，据您所述的情况有明确的思维迟钝是需要结合是否有过外伤的情况，或者有遗传的脑部基因突变，也不排除有在围产期有窒息和缺氧而导致。当前的走路伴随进行的运动是很容易分散大脑的专注力，同时在人群密集的场合还容易引起周边群体的伤害不排除，属于危险的有氧运动。
      指导意见：
      以上的情况是需要尽早的到神经内科进行明确的病因的鉴别诊断。另外，如果有基础病症存在时，是会存在有感统神经的不协调以及大运动肢体支配不平衡。最好是在空间相对大，同时比较安全，无人的环境中进行以上的训练。
      以上是对“脑子思维迟顿，缓慢，不灵活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！