健康咨询描述: 有时睡一晚起来仍觉得精力不行人还是朦朦胧胧的 有时候又很好比如昨晚 为什么每次睡觉起来感受都不同?
你好,你这种情况有可能是最近过度劳累,没有休息好,睡眠不足等情况引起的,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠,不要过于劳累,平时可以适当的进行锻炼,多参加一些户外活动,多运动多锻炼,可以增强身体的抵抗力。
病情分析:
你好!从你描述的症状看你这种情况可能是由于最近休息不好,心情波动大,心态不平稳引起的肾亏虚气血不足导致的一系列症反应!
指导意见:
建议口服健脑补肾丸十六味地黄丸,多喝白开水多吃点水果蔬菜含维生素多食物,少熬夜少玩手机电脑减少不必要的疲劳过度!
病情分析:
您好!根据你的描述,有时睡觉起来感觉朦朦胧胧的,有时还行。
指导意见:
这种情况有可能是你有时夜里睡觉不踏实,如做梦,睡觉睡的不实等,就有可能造成第二天感觉和没有睡醒一样,少看手机电脑,注意休息。
以上是对“为什么每次睡觉起来感受都不同?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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