医生，有什么办法能排除肉里面的激素成分呢
健康咨询描述： 医生，我听说现在市面上卖的肉大多数都有激素，比如什么鸡鸭鹅啊，牛羊猪，这些动物都是喂饲料长大的，所以他们的肉里都含有激素，现在想买点没有激素健康点的几乎不可能了，有激素也得吃，没办法了，我想问问医生，有没有什么办法可以把肉里面的激素尽量排除一些的，推荐几种方法。
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回复区
您好，肉的话你可以回来泡一下，然后吃的时候可以焯一下，把这个肉里面的这个成分血水，然后让它尽量的排干净一些，这样的话就会减少这些激素的摄入。另外就是如果家里有亲戚在农村的话，自己养猪或者是养这些动物的肉，也可以相应的跟他们买一些。
医生就这些，还有其他的方法吗
别的去激素的方法，一般这个激素都含有在血水里，所以把这个血水泡干净了，以后相应的激素量也会减少，其他的那就是少吃。
奥，那谢谢医生了
别客气，祝您健康。晚安
你今年20岁，根据您描述的情况，担心现在的食物都含有激素，您这种情况不用过于担心，到正规的大超市购买肉食，一般都经过检疫和化验，进货渠道比较正规，另外，建议无论吃什么都不要过量，平时注意多喝水，大量饮水可以促进体内有害物质排泄，多吃富含维生素C的水果蔬菜，也可以促进体内有害物质排泄
病情分析：
您好，我认为市面上现在卖的都是经过检疫部门检疫的，应该是比较放心的
指导意见：
我建议你，你也不用太担心，如果是你自己想排除里面的激素，这个我也没有什么好的办法
以上是对“医生，有什么办法能排除肉里面的激素成分呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生，我不是想要改变整体的市场现象，我的意思是说我买的自己吃的肉有什么办法可以把激素排除一些的吗
你好，这个好像也没有什么特别的方法，你可以再问一问其他人，看有没有方法？
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