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怀孕前的备孕期三个月,以及怀孕的前面三个月补充叶酸是为了预防神经管畸形,而黄体酮是孕激素,怀孕初期不是都必须服用的,而是针对有先兆流产的人补充。
病情分析:
产后三个月可以吃小米粥或者红豆红枣粥滋补身体。小米粥的滋补效果非常好,而且小米粥是比较容易消化的,小米粥不会对肠道造成负担,
指导意见:
平时多吃大枣和红豆对身体有好处,能起到滋补身体的功效。产后不宜吃太过油腻的食物,油腻的食物会让产后身材变得肥胖。尤其是动物性的脂肪尽量少吃,选择新鲜健康营养丰富的食物比较好,多吃蔬菜和水果,也要经常吃一些瘦肉和动物肝脏。
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