血压低要吃什么好呢？
女 | 24岁 2020-07-27 00:27:51
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来自东莞市
健康咨询描述： 医生，血压低要吃什么好呢？我前几天药流之后血压低，我妈也血压低，我妈要吃什么好呢？最好是方便的那种
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2020-07-27 08:04:11 我要投诉
病情分析：
你好，一般来说，血压低的患者应选吃高蛋白和高营养的食物，比如松子、鸡肉、排骨、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪血、鱼类、大虾等等。多吃富含维生素的水果和蔬菜。
指导意见：
在饮食方面做到荤素，坚持合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质变得强壮。建议可以多吃一些富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等造血原料的食物，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖以及新鲜的各种蔬菜水果来纠正贫血，有利于增加心排血量。也可以多吃莲子、桂圆、大枣、桑葚等，具有养心益血健脾补脑之功效。
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