右膝站立时会有不适感

男 | 18岁悬赏10个健康币 2020-07-27 18:14:41 4人回复来自佛山市

健康咨询描述：右膝站立时会有不适感，上次前往医院照MR，结果显示前交叉韧带损伤，询问医生后说没什么大问题，而后几天便去运动，也没什么太大的感觉。但最近这几天又发现不适感又增加，想询问一下医生有无缓解办法，药物或者康复运动均可

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张正学曲阜市人民医院主治医师擅长: 原发性高血压,冠心病,脑梗死,脑出血,颈椎病,腰椎帮助网友：682

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2020-07-27 18:29:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，像你这种情况，减少运动量就可以了，就是一个运动过度造成的一个关节损伤
      指导意见：
      首先减少运动量，那个多休息，可以去医院的康复理疗科做一做理疗，针灸推拿电疗，这些项目都可以。最主要的就是减少运动量

2020-07-27 18:48 ask9336930847 追问

上一个医生说要适量运动

2020-07-27 20:51医生回答：

要看你怎么理解适量运动这个词了，减少活动量不是绝对的不运动，但是不能再剧烈的运动，像篮球，足球这些有对抗性的竞技性的运动是不能再做了。自己可以做一下股四头肌的肌力训练，可以做下肢的拉伸训练。等完全康复了再去做那些剧烈的运动，这个周期可能大约要3到6个月的时间

2020-07-27 21:26 ask9336930847 追问

那么可以做些怎么样的肌力训练呢

2020-07-27 22:45医生回答：

一些动作靠描述不好描述，我建议你到医院的康复科去接受一下正规的康复指导，这样对你帮助更大一些

孙维国鹤岗市人民医院主任医师擅长: 擅长骨科、泌尿、烧伤常见疾病及大面积烧伤的诊治，尤帮助网友：10459

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2020-08-26 16:41:35 我要投诉

病情分析：考虑你是有前交叉韧带损伤，这也可以保守治疗。
指导意见：建议支具固定三周。局部制动和电磁波理疗仪烤电治疗一日两次每次20分钟口服塞来昔布胶囊一粒，一日两次消炎止痛，口服跌打七厘片三片，一日三次活血化瘀对症治疗。

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鲍杨东安徽医科大学附属巢湖医院副主任医师擅长: 颈肩腰腿痛,脑出血,脑梗死,脊髓炎,骨折帮助网友：7774

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2020-08-03 22:31:56 我要投诉

不知道之前是怎么损伤的，既然有前交叉韧带损伤的话，还是需要注意休息，避免大强度的活动。要是疼痛明显的话再去医院做一下理疗，比如超短波，以后要是活动的话需要逐渐增加运动强度。
以上是对“右膝站立时会有不适感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

符朝程张家界市中医医院医师擅长: 骨关节病,脊柱退变性疾病,脊柱骨折,创伤,骨髓炎, 帮助网友：1464

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2020-08-26 22:23:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况和目前的症状来看，请问膝关节有没有受过伤呢？你所说的不适感具体是指膝关节疼痛还是其他？一般来说不严重的损伤无需特殊治疗，只要自己休养一段时间就行了。
      指导意见：
      建议：平常要注意膝关节的保养，避免爬楼爬山久蹲等损伤膝关节的行为，注意保暖，可以做一下靠墙静蹲练习，增加股四头肌肌力，从而增强膝关节的内在稳定性。