撸管太快了而且精子很稀

      这种情况就是频繁的手淫所导致的，要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量饮酒。多参加户外运动健身，多做深蹲及提肛运动，增加盆腔肌肉的力量，经常吃一些壮阳的食物韭菜大葱，生蚝贝类，羊肉，坚果等，一般就可以改善。
      

      病情分析：
      手淫容易导致阳痿早泄，注意力不集中。精神状态不佳，对性生理和性心理会产生严重的不良影响。
      指导意见：
      你的年龄还小，还处在生长发育期，要有恒心和毅力，必须戒掉不良嗜好，将主要精力放在学习上。尽量不看激情的视频和书籍，增加营养，锻炼身体，强健体魄。才能恢复正常。