健康咨询描述: 以前喜欢吃糖,喜欢喝奶茶,看了身边有人年纪轻轻得了糖尿病之后,心里开始有余悸,但是现在两个月已经少糖很多了。我看了二型糖尿病有“三多一少”的症状,我吃的也还好,不算吃的很多,喝水我会时常喝,尿也还算正常,主要我以前久坐,说有前列腺炎,所以我现在养成了多喝水的习惯。现在每天晚上要出去骑动感单车1小时,运动量挺大的。但是最近发现我以前体重82kg,前段时间量变成80kg,前两天体重79.4kg,今天量78.6kg,感觉体重在往下降我却开心不起来。补充一下我身高183cm。请问这种情况有可能是糖尿病吗?
你的这种情况,不会是糖尿病的,糖尿病是一种代谢性疾病,与遗传,饮食因素,运动少等因素有关,虽然你以前喜欢吃糖,喝奶茶,但现在己控制,并且没有明显异常,体重减轻与运动量增大有关,不用担心。
你好:合理平衡饮食,规律运动锻炼增强体质,养成良好的生活饮食习惯是很好的。你的心情是可以理解的,体重下降不一定是糖尿病引起的。建议:去医院内分泌科检查咨询,看看有没有高血糖,医生会根据你的实际情况进行解释指导的。
病情分析:
根据描述,你的体重下降考虑与坚持运动有关,是个好现象,如果家里没有遗传病史,这个年龄不会有糖尿病的,不要太担心。也可以去医院查一下血糖,排除疑虑。
指导意见:
注意保持精神放松,养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,忌烟酒,忌辛辣刺激性食物,进食易消化富含维生素蛋白质食物,吃新鲜蔬菜水果,坚持每天运动,控制体重,但避免劳累。
以上是对“我这种情况是得了糖尿病吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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