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如果在这之前曾经有感冒的病史，有可能是心肌炎，可以到医院做一下心肌酶，心脏彩超以及心电图的检查，并做一下肺部ct，排除肺部的疾病，如果都没有问题的话，可以用中医中药的方法进行治疗。
没有感冒，最近鼻子总是痒痒的，经常打喷嚏，有影响吗
你可能有过敏性鼻炎或者是过敏性哮喘，需要到医院做一下过敏源和肺功能的检查。
总是感觉胸闷气短，这种情况有可能是精神压力大的缘故，建议平时要放松心情，不要压力过大，然后可以去医院做个心电图的检查，如果心电图没有异常，通常就不用担心的。
病情分析：
像你说的这种情况来说，也可能是由于睡眠不好或者是压力大导致的这种情况，所以说心情一定要放松，避免过度的劳累熬夜。
指导意见：
像你现在的这种情况来说，一定注意养成规律的生活习惯，避免劳累熬夜。实在不行的话可以去医院做一个心电图发的是心脏彩超观察一下。保持心情舒畅也很重要。
以上是对“总感觉憋气，需要长呼吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡眠确实也不太好，五六点醒了就睡不着了，鼻子也总是痒痒的，里面好像还破了，经常打喷嚏有影响吗
多喝水，多吃蔬菜和水果，也可以口服一些去火的药物
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