健康咨询描述: 可能是因为久坐的原因吧,膝盖一站就会酸已经有三个多月的时间了,上楼梯也会酸,下楼梯我不会酸,不能跑步跑久了会有一种跑不下去僵直了的感觉,蹲下膝盖会响
这种情况考虑应该是由膝盖局部软组织损伤,比如有半月板韧带的损伤,建议可以通过外贴膏药局部热敷理疗烤电,针灸,艾灸等等办法进行治疗,平时不能做过多的运动,还要注意保暖。
建议最好去医院做个膝关节磁共振检查,明确诊断,可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊配合膝关节热敷,理疗,按摩进行对症治疗。平时要注意休息,尽量少爬楼地,避免深蹲,防止膝关节的过度运动,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、骨头汤。
我去医院医生说暂时不建议磁共振,因为我的韧带没有损失,开了消炎和外敷的药,但是两个礼拜了没用
建议要配合物理治疗。
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