健康咨询描述: 平时会锻炼身体,但最近感觉腰部后面没劲,无力,不知道是肾虚还是腰肌劳损!请问如何判断?另外,如果是腰肌劳损的话应该是多休息就好了,但如果是肾虚呢,怎么自我调治呢?
如果感觉腰后面肌肉出现疼痛,无力,考虑可能是有腰肌劳损,或者是有腰间盘突出症,为了明确诊断,可以去做腰部的检查,通过理疗的方法就可以改善症状。如果有肾虚,需要去当地医院看中医,用中药进行调理。
患者你好,腰部无力主要原因是由于运动或负重导致的腰椎肌肉酸痛可能。应该和肾虚没有关系。治疗上主要以休息,局部的热敷按摩理疗为主。建议锻炼时注意适度,不要过度锻炼引起进一步的损伤。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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