18岁的我失眠1年多还没有怎么办

女 | 18岁 2020-07-29 04:27:11 2人回复来自

健康咨询描述： 1年多失眠要睡着了就要突然心慌失眠想的多容易醒来没有深度睡眠

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赵连江潍坊市第二人民医院主任医师擅长: 失眠，眩晕，哮喘，心悸，肾结石，胆结石，贫血，高血帮助网友：55214称赞：4

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2020-07-29 09:11:58 我要投诉

你好朋友，如果有失眠多梦紧张焦虑，合并有胸闷气短心慌慌的表现为主，建议查查心电图看看，查查心脏彩超检查查甲状腺功能看看，可以吃枣仁安神胶囊治疗配合吃稳心颗粒治疗。

卫泽军 天脊医院副主任医师擅长: 擅长括普通的X线检查，以及CT检查，磁共振检查，彩帮助网友：13397称赞：6

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2020-07-29 08:24:56

      病情分析：
      你好！失眠一般与精神紧张压力大、神经衰弱、植物神经紊乱等因素有关。
      指导意见：
      要注意饮食和生活规律，调节好心态、放松心情，避免熬夜、精神紧张，白天多运动，睡前热水泡脚，喝杯牛奶促进睡眠。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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