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总觉得身体这里不舒服那里不舒服的

男 | 25岁 2020-07-29 04:47:09 1人回复来自

健康咨询描述：晚上的时候总是胡思乱想。想的一晚上睡不着。自从疫情过后。总怕自己接触到什么人。一见到朋友。心里总是默默的在数14天过去了没。每天晚上想来想去都无法入睡。心里总是平静不下来。轻轻一点喉咙不舒服就很害怕。旁边的人轻轻一点不舒服也觉得很害怕。这个症状有三个月左右了。是不是焦虑太过了。

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2022-08-24 21:15:44 我要投诉

根据你描述的情况看，你目前这些症状很像是一病性焦虑。建议你多培养些兴趣爱好，对身体的不舒服感觉不需需要过度的去关注。每当有这些想法的时候，就找些别的事情去做，用来转移注意力。我有可能的话，最好能去当地的精神卫生中心就医，在医生的指导下，系统的服用药物来治疗。