手淫多年，熬夜严重，房事不力
健康咨询描述： 我有着多年的手淫史，熬夜也很严重，然后现在就是脱发，腰酸乏，困怕冷，大便干结，勃起不坚，房事没几下就想结束，看医生说是阴阳两虚，脾也虚，所以有没有什么用来泡茶可以恢复的？或者说买一些药品什么的，那个效果更好
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回复区
根据你描述的这些症状应该是肾虚引起的，跟你长时间过度频繁的手淫，熬夜有一定的关系。建议你可以吃点儿补肾的中成药，不进行调节，如六味地黄丸，桂附地黄丸等。日常生活中不吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，性生活要适度，每天用温水进行坐浴。保证充足的睡眠时间，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
单补肾阴，不是也不行吗，有没有双补的方法
可以加点儿人参健脾丸。枸杞子泡水坚持饮用。
六味地黄丸，人参健脾丸，枸杞子泡水，可以一起吗，会不会冲突
可以一起应用。
那这样的是不是没法补肾阳虚啊
桂附地黄丸，六味地黄丸，人参健脾丸可以一起服用。
病情分析：
你好，根据你描述的情况，20岁的男孩子有多年的手淫史，并且熬夜也很严重，现在出现了脱发，并且腰背酸乏困，应该是体质偏颇引起的。
指导意见：
建议你一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，可以适当活动和锻炼身体，转移注意力，减少手淫的次数，这才能从根本上解决问题，单纯的依靠药物是没有作用的，也可以去配合中医辩证调理一下体质。
我想着可以吃些药或者喝些代用茶辅助恢复
饮食和作息规律的调整才是最重要的，你如果想要喝一些茶，可以去找中医为你辩证一下体质，然后再根据体质来选择。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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