失眠，多梦头脑头脑不清晰
男 | 29岁 2020-07-29 10:49:02
2人回复
来自武汉市
健康咨询描述： 医生我经常睡不好，失眠多梦早上起来感觉没回复一样每天都很混沌，身体代谢差该怎么办？希望你能帮帮我
其他类似问题
医生回复区
2020-07-29 10:54:19 我要投诉
睡眠不好会导致身体各项功能紊乱，会引起身体免疫力下降的，所以说你要调理好自己的睡眠，睡眠不好的原因很多，包括心理因素的影响，植物神经功能紊乱都会引起失眠，建议可以到医院找中医给您调理。
2020-07-29 10:51:37 我要投诉
病情分析：
你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现，考虑可能出现了神经衰弱的情况，同时也不排除有焦虑和抑郁的可能，
指导意见：
建议你放松身心，做好自我心理调节，合理安排饮食起居，保证充足的营养，适当加强户外运动锻炼，可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
