婴儿肥怎么办怎么减肥

      婴儿肥有的与遗传因素有一定的相关性，建议平时采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制。最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时。
      

      病情分析：
      你好，你今年只有17岁，身高185cm，体重125斤，这种情况考虑你的体重不重，面部丰满与胶原蛋白多有关。
      指导意见：
      建议你放松心情，你的体重不重，没有必要特意改变，平时注意饮食营养均衡不要挑食，适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等优质蛋白质食物，经常进行体育锻炼增强体质。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你现在17岁，正值青春发育高峰期，身高185，体重125斤，属于偏瘦
      指导意见：
      建议你多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，生活要有规律，不要熬夜，每日三餐，饮食合理，荤素搭配，结合适量有氧运动，你所说的脸部有点肉，多考虑你是咬肌比较发达，可以适量按摩，你的体重已经属于偏瘦，不建议你减肥，还应该适量增一点肥，保证你正常的身体代谢才好
      以上是对“婴儿肥怎么办怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，建议控制饮食，加强运动如慢跑，游泳，骑自行车等。
      指导意见：
      建议，近期注意饮食要规律，清淡易消化，多喝水，多吃新鲜疏菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物，少吃主食，不要吃零食，营养均衡，注意休息，不要熬夜，坚持锻炼。