头发，想快快长长。用什么方法好

女 | 22岁 2020-07-29 21:07:14 1人回复来自

健康咨询描述：头发怎么长长，做坏掉了。谢谢，网上买的头发曾长液是真的吗，一般要用什么方法让头发快快长长

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姚蕾吉林大学第一医院副主任医师擅长: 痤疮、面部皮炎、激素性皮炎、白癜风、医美治疗。帮助网友：42

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2022-11-04 01:38:41 我要投诉

要达到让头发长得快的目的，要牢记以下几点：1、充足的营养供给，头发属于蛋白质，生长需要用很多营养，所以饮食上应多进食蛋白质和铁元素丰富的瘦肉、黑木耳等；2、要保证充足的睡眠，这种情况下，更利于头发的生长；3、要注意保持心情的舒畅，对头发的生长也有一定益处；4、可以酌情修剪发尾的毛糙分叉，因为毛糙分叉的头发已经没有生命力，还会吸收很多健康头发的营养，修剪他们，更有利于健康头发的生长。头发的生长受多种因素影响，规律作息、营养饮食对它的生长有一定帮助，应注意少染烫，避免刺激。