减肥肯定有效果,但是减肥必须有毅力,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动一小时。
如果应用减肥药来进行减肥是有一定的效果的,但是减肥药物对身体都是有一定的伤害的,如果想要减肥,不建议你应用减肥药物,可以增加运动量,调节饮食来达到减肥的效果,这样才是最健康的方式
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