产后修复选择哪种方法更好

      目前你的这种情况有轻度的子宫脱垂现象，建议选择去医院做盆底修复比较好，不要到一些私立的美容机构去做，这种情况对于你身体可能有一定的损害，建议平时科学规律的生活。
      

      产后修复的话，因为现在有阴道产气的这种情况，所以这是一个盆底肌肉一个松弛的表现，那么我们在负压增大的时候可能会出现阴道的排气或者一个漏尿的情况，所以最好去正规的医院做一个盆底肌肉的修复。
      

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的身体状况，去医院做凯格尔运动效果会更快些的，普拉提效果不错的，但是需要持之以恒的
      指导意见：
      建议产后恢复需要一个过程的，不必太过焦虑的，每天坚持适量有氧运动，再加局部力量锻炼，给予高蛋白饮食，如鱼虾肉奶蛋等食品应用，促进机体的恢复功能，促进脾胃运化功能，促进胃肠蠕动，
      
      以上是对“产后修复选择哪种方法更好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！