健康咨询描述: 我不知道我为什么成现在这个样子,挺讨厌挺讨厌现在的自己,自己的情绪开始渐渐控制不住,很难受。。感觉好对不起自己的爸爸妈妈,现在成了这个样子,还承受着说不出的难受心理,一边还要承受高三的压力,我不知道怎么办,我不知道我还能不能坚持下去
病情分析:
根据您描述的问题,心理压力大,心里难受,控制不住,情绪不稳定,建议您做好自我调解,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
指导意见:
建议您身心放松,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,多做自己喜欢做的事情,如唱歌,跳舞,美食等,转移注意力,作息时间要规律,保证休息和睡眠,早起早睡不熬夜。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先,孩子,你现在出现的症状是患了抑郁症了,跟你现在的高三学习压力大有直接关系。
指导意见:
根据你的描述,感觉你是一个很懂事的孩子,你怕自己没有能力将来对不起爸爸妈妈,孩子,只要努力学习会有回报的,付出跟收货应该是成正比的,建议你积极调整心态,吧把主要精力用在学习上,压力就是动力,加油!
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