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不知道为什么，自己有的时候总是在傻笑还自言自语

女 | 13岁 2020-07-30 18:53:02 1人回复来自

健康咨询描述：自己不知道怎么了，总是在傻笑，而且很严重，我一直告诉自己，让自己控制住，但是还是没有控制住，不仅傻笑，而且我自言自语也很严重，有的时候自己都不知道在说什么，我妈妈说我冒傻气，每次聊完都让她很生气，说我根本什么事都没有，我自己也不知道是怎么了，该怎么办？

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 07:11:29 我要投诉

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，出现控制不住的自笑和自言自语，主要的原因还是生活学习中有一定的压力导致的，用笑和自言自语发泄心中的郁闷，愤怒以及不良情绪来平衡自己的心态。
      指导意见：
      正确面对生活学习中的压力，并且注意生活规律，保证充足的睡眠，适当的运动锻炼，找一些自己喜欢的事情去做。心中烦闷的时候要多于亲人和朋友交流沟通，学会向别人倾诉，是缓解心理压力的一种很好的办法。

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