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有问必答网 → 营养保健科 → 请问下医生几天吃一次肉比较好

请问下医生几天吃一次肉比较好

男 | 21岁 2020-07-30 19:32:25 1人回复 来自

健康咨询描述： 医生我为了节约钱，每天基本上蛋白质摄入量比较少除了早餐必备纯牛奶，去食堂吃饭我每一顿吃的各种蔬菜蛋类豆腐玉米土豆等其他菜吃得多就是没吃肉，而且每一天自我感觉身体都很棒请问下我这样会营养不良么？

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王志新
王志新 中日友好医院   主任医师 擅长: 急性上呼吸道感染,支气管肺炎,小儿哮喘,过敏性鼻炎 帮助网友：59
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2022-08-22 10:50:55 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据您的描述的情况来分析，最好是每天吃一点肉，动物蛋白和植物蛋白每天都要摄入。
      指导意见：
      建议平时饮食要注意，荤素搭配，营养全面，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时要注意锻炼身体，以增强身体的免疫力。如果自我感觉身体很棒的话，应该是身体没有问题的。希望能帮助您！
      

疾病百科| 营养不良（别名：奶痨）

挂号科室：消化内科、营养科

温馨提示：
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患，预防各种疾病的发生 。

        营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群：所有人群 常见症状：生长缓慢、消瘦、皮肤干燥、婴儿体重增长缓[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗

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