任何疾病不是一下使用很多的治疗方案就可以好的,而腰肌劳损多数还是因为腰部的肌肉韧带筋膜长期慢性疲劳过度损伤引起的慢性无菌性炎症引起的疾病的,也有很多是因为其它原因导致的,保守治疗方案一般是建议病人首先要养成良好生活习惯,适当休息,再辅助物理治疗和药物治疗方案的,最后康复期的功能锻炼的方法的,按你描述的情况如果局部没有皮肤创面,没有过敏反应的现象,偶尔一两次次也可以的。
腰肌劳损建议可以外贴活血止痛的膏药配合局部理疗,热敷,按摩进行对症治疗。急性期注意休息,避免腰部的过度运动,睡硬板床,防止久站久坐弯腰,饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养,促进康复。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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