健康咨询描述： 昨晚上10点半睡着的，这个情况算熬夜嘛，会不会影响皮肤
你好，问题分析，首先，晚上十点半睡觉不是熬夜，每天晚上11点以后睡觉才属于熬夜，其次，每天最好保证7到8小时睡眠，养成规律的作息习惯，才利于身体的健康，指导意见，建议你平时规律作息，适当锻炼，以利于身体健康。
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