女16岁。大便难解，特别难受

      这种情况应该是有点大便干燥的现象，所以最好平时饮食上要注意多喝水，多吃点青菜水果，多运动，少吃辛辣刺激性的食物，少吃一些爱上火的东西，可以适当的吃点润肠丸，或者是做点灌肠。
      

      你好，根据你提供的病史，除了上述症状以外。主要是以便秘为主。有没有腹痛、腹胀？恶心想吐。有没有胃病史？建议做胃肠镜检查和幽门螺旋杆菌检查。大便常规加潜血。避免刺激性的食物，多吃蔬菜。早晨空腹喝蜂蜜水。适当运动。
      

      考虑还是有便秘的情况，所以在饮食上，一日三餐规律定时定量，不要吃油腻，肥厚，辛辣的东西可以多吃点水果蔬菜，吃点芹菜，韭菜，促进肠道蠕动，改善便秘情况。
      以上是对“女16岁。大便难解，特别难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑是习惯性便秘，与饮食及排便不规律有关，可以服用通便灵胶囊。必要时去医院肛肠科就诊。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，饮食规律清淡，富营养，易消化，吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，禁忌辛辣刺激，油腻性食物。注意休息，不要熬夜，适当锻炼增强机体抵抗力。