下腹涨痛，并有排尿感

      这种情况可能是着凉等原因引起的，要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激食物，避免着凉和久坐。可以经常用温水坐浴，多做深蹲及提肛运动。不要大量饮酒，注意休息，一般就可以改善。

      病情分析：
      你好，下腹胀痛有排尿感，有可能是前列腺炎或尿路感染引起的，你最好去医院的泌尿科做检查，可以做个尿常规检查和前列腺液的检查明确病因，对症治疗。
      指导意见：
      你的情况最好去医院的泌尿科做检查，可以做个尿常规检查和前列腺液的检查，明确病因对症治疗，平时注意养成良好的生活饮食习惯，注意保暖，避免着凉，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。
      以上是对“下腹涨痛，并有排尿感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！