患有腰间盘突出和脊柱侧弯

      腰椎间盘突出和脊柱侧弯，不能进行剧烈运动，如跑步，跳远，篮球运动，这些运动都可以导致间盘突出进一步加重，并导致疼痛症状加重，可以做俯卧撑，俯卧撑可以增强腹肌力量，维持腰椎稳定性，还可以做小燕飞运动及五点支撑运动。
      

      有腰椎间盘突出和脊柱侧弯，建议剧烈的跳跃类的运动，还是要尽量避免的，比如打篮球，踢足球等，舒缓类的运动，比如散步、慢跑、游泳等都是可以来做的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，患者是有腰椎盘的问题的了，是肯定不适合有运动的了。
      指导意见：
      篮球，俯卧撑，跑步等都是会用到脊柱和腰椎盘的了，这些活动，都是会严重影响到你的腰椎的了，或者应该这么说。由于你的腰椎盘突出以及脊柱侧弯的问题，你的身体是无法来做这些运动的了，因为身体支撑不了。