性欲底下，很久没有性冲动

      这种情况可能和过于疲惫或心理原因等有一定关系，平时要保持良好的生活规律，不要熬夜。少吃刺激性食物，不要大量饮酒。避免着凉和久坐，多参加户外运动健身，多做深蹲及提肛运动，经常吃一些壮阳的食物，韭菜，大葱，生蚝，贝类，羊肉，坚果等，也可以口服五子衍宗丸和金匮肾气丸。
      

      出现这样的情况很有可能是雄激素水平不足，肾气亏虚引起的典型表现，最好是能够抽血化验性激素水平，如果低可以口服11酸睾酮胶囊以及补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸，持续的治疗四到八周。