我该怎么办啊谢谢医生
健康咨询描述： 中年男士经常不运动吃油腻食品心血管脑血管汇堵塞吗 有颈椎病有时感觉发晕 不运动怎样做运动不心跳气喘有氧运动都有什么啊 还有粘生气被住在同楼栋的人本地人老闹做我在外界都能来还有做什么我怎么能留下做什么每天玩很多次住的人推我引来社会人外地人气的还有被惊吓弄门声音很大说话难听半夜搅和人睡不了觉还老威胁同居民区的人哄我走还去社会吓人脑子都出现紊乱了脑子没有脑部反应了 都是看到人家做什么傻傻愣在原地工作也失业 裁员叫人怎么活啊
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如果长期保持不良的生活习惯，对人体健康有非常大的影响，尤其是饮食方面，如果经常吃一些动物的内脏，或者是过于油腻的食品而不运动的话，就会导致血脂升高血黏等，平时一定要规律饮食，而且要保持良好的情绪状态，避免压力过大，要学会自我调整。
病情分析：
首先要调节好自己的心态，同时进行体育运动，调理好身体。
指导意见：
只有一个好的心情，健康的身体才能跳投入到工作和生活中。饮食要清淡，不要吃油腻的食物，可以进行快步走一类的有氧运动，锻炼身体。
疾病百科| 颈椎病
温馨提示：
保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
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