骨质疏松，关节退行性病变
健康咨询描述： 现在容易摔跤，指甲易劈，坐立站起、上楼关节疼痛，在吃钙尔奇碳酸钙和美国进口MoveFree绿瓶维骨力氨糖软骨素骨胶原白瓶，请问氨糖软骨素和胶原蛋白需要吃两个月停两个月吗？晒太阳二十分钟可以是零散累积的二十分钟吗
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病情分析：
好，通过您的描述进行分析，骨质疏松，膝关节退行性病变，活动后疼痛加重，考虑膝关节骨关节炎，软骨炎。
指导意见：
建议您要注意休息，膝关节要注意保暖，可以适当佩戴护膝，饮食上可以多喝豆浆，多吃豆制品，不要剧烈运动，要注意好休息，多喝水，多吃些蔬菜水果，晒太阳的话，建议您每天上午九点到十点半之间，每天晒20分钟左右，这样的话，效果可能还要好一些，氨糖软骨素用药的话，可最长时间以两个月为一个疗程，这个药物副作用小，可能会对肝脏肾脏有一定的影响。最少需要停药一个月，目的是让肝脏肾脏进行自我调节。一般情况下，服用两个月炎症也会有明显的缓解。希望可以帮到你。祝健康好运
请问胶原蛋白需要补吗，晒太阳不是完整的二十分钟可以吗
胶原蛋白具有支撑器官、保护机体，保湿、滋养、亮肤、防皱和紧肤等作用。您可以补充，也可以不补充。现在天气热了，您早上的时候或者说上午的时候您可以晒20分钟太阳，可以是间断性的。适量的活动，活动不要剧烈运动就可以，尽量不要爬坡，上台阶。
你好，那个是骨胶原和胶原蛋白不知是不是一回事，还有看谷比利朗欣片这个药可以骨密度，氨糖软骨素，骨胶原一起补了，不知这个效果怎么样，有没有什么副作用，因为那个进口药毕竟挺贵的
骨胶原蛋白治疗骨质疏松作用。骨胶原蛋白主要作用是可以住进人体对钙质的吸收和帮助人体修复软骨组织的功能。您可以吃氨基葡萄糖也可以，建议您买具有治疗作用的药物，您说的这个药物，应该属于保健品，疼痛的话，也可以外用涂抹扶他林软膏，抗炎止疼。
对于补钙来说两个月不行，这个需要长期常年应用。只有这样钙剂逐渐会在股指上储存起来。这个是一种很缓慢的过程，平时注意多饮食补钙，多晒太阳，补充维生素d。
补钙是长期的，但是吃一个月停一个月再吃，如果连续吃，担心骨骼脆化
补钙应该长期进行的，而不能只是偶尔补补钙。不会存在骨骼脆化的问题，另外过几个月以后可以逐渐饮食补充钙质。
病情分析：
你好，根据你的描述来看，你这个情况的话，目前来讲确实有骨质疏松，而且还有关节退行性的改变，，所以会有关节的酸痛等表现
指导意见：
你这个情况的话，目前你这个治疗相对来讲也是比较规范的，你这个氨基软骨素和胶原蛋白一般是吃两个月停两个月，后面可以重复这个疗程。一天晒太阳的话半个小时左右，这个可以一次性的晒，也可以分次累加进行，都是可以的
以上是对“骨质疏松，关节退行性病变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
钙片也是吃一个月停一个月的，现在因为在吃舍曲林，而软骨素是每天吃三次每次一粒，因为客服说二者要隔两小时，时间不好支配，能晚上一次吃三次粒（另外还有胶原蛋白）或者中午两粒晚上一粒吗？另外看谷比利朗欣片可以高密度，氨糖软骨素，胶原蛋白一起补了，不知这个效果怎么样有没有什么副作用，因为那个进口的毕竟挺贵的
有些进口的药效果还行，有些其实效果也不是很好，不一定都要进口的药，当然这个根据自己的经济实力来进行调整，药物之间隔开个半个小时到一个小时吃就可以了，这个其实没有明显的界定的，不是主要的
氨糖软骨素原来每天三粒，现在每晚一次三粒或中午两粒晚上一粒可以吗
可以的，这些都是可以的，没问题的。这个本来就是补充性的
疾病百科| 骨质疏松
温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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