月经来的第一天痛经头晕呕吐

      您好，多吃天然纤维，包括水果，蔬菜和全谷物。高纤维食物有助于保持消化系统正常。多动动。四处走动可帮助缓解与经前综合症相关的腹胀和不适，并有助于保持肠蠕动。尝试使用大便软化剂。粪便软化剂可帮助大便更轻松地通过肠，直到激素水平达到平衡为止。服用布洛芬。布洛芬不仅可以帮助减轻子宫痉挛和不适，它还是前列腺素的抑制剂。这种作用有时候有助于消除与时期有关的消化系统症状。
      

      您好，根据您所描述的情况，来月经出现小腹疼痛，考虑可能是由于痛经引起的，可以适当喝一些红糖水来缓解症状，也可以用热水袋进行热敷小腹部，相思要注意保暖，不要受凉，少吃辛辣，寒凉，刺激性的食物。
      

      病情分析：
      根据你说的，这种情况也是一种常见的现象，应该是由于月经的疼痛而引起的胃肠道的反应以及头晕的症状。应该是没有什么问题的。
      指导意见：
      所以说，像你现在的这种情况来说，如果疼痛比较明显的话，可以提前口服止痛的药物。一定注意多休息应该会好一些。结婚以后，这种症状很明显的好转
      
      以上是对“月经来的第一天痛经头晕呕吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你这是痛经引起的，你需要止痛，也可以到正规医院中医科服用中药综合调理治疗。
      指导意见：
      养成良好的生活习惯至关重要，不要熬夜，戒急戒躁，避免受凉，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，禁食生冷食物，保护肚子，避免受凉。