是不是扭伤了，特别特别疼

      根据你所说的情况，以及您标记的部位考虑有可能与您昨天健身时候扭伤有一定关系，你可以临时应用巴布膏外敷或者扶他林外用，目前您症状比较明显，要及时去医院外科检查一下明确原因，最近注意避免过于剧烈运动，注意适当休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析，昨天在健身房训练的时候绳索弯曲。斜着身子，可能是扭腰肌肉拉伤。导致第二天疼的起不了床上身，不能做太大的动作。
      指导意见：
      建议去正规医院外科就诊。根据情况完善相关检查。遵医嘱对症做康复治疗。近几天少活动。等身体好转，然后再去健身房训练。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，可以去医院做个x片检查一下。多注意休息。
      指导意见：
      可以用手按摩一下，外用云南白药喷雾剂涂抹。及时去医院进行检查一下，明确诊断，进行对症治疗。平时可以补些钙片。多吃点蛋白质含量高的食物。
      
      以上是对“是不是扭伤了，特别特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！